月经期间腰疼直不起来可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
月经期间腰疼直不起来可能是激素水平发生变化，导致盆腔充血引起的。可以适当休息，避免过度劳累，还要注意腰腹部保暖，避免受凉，以免加重不适症状。
2、物理治疗
如果出现上述情况，还伴随腹部下坠感、腹痛等症状，可以通过热敷的方式进行改善，同时还可以通过按摩的方式进行缓解。
3、药物治疗
如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行改善，能够达到疏通经络的目的。
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