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月子背部受凉了怎么办

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在坐月子期间肩膀受凉了，可以作物理治疗，比如通过神灯照射或者远红外线灯的照射，使局部血液循环加快就会缓解相应的疼痛症状。也可以用按摩方式来促进局部血液循环，也会使疼痛有所缓解。月子期间肩膀受凉可以去进行汗蒸，汗蒸能祛除体内寒气，减轻因受寒造成的肩膀酸痛。坐月子期间，尽量减少外出，多穿一些衣物给身体保暖，同时可以多喝汤类，比如鱼汤、鸡汤、大骨汤等，增强身体抵抗力。