39问医生

孕期糖尿病能吃什么主食

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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孕期糖尿病患者一般可以吃的主食有馒头、燕麦、红薯等,但不宜过量食用。主食主要是控制量,不是选择粗粮就好。建议孕期糖尿病患者配合医生进行治疗,以免影响胎儿的生长发育。
1、馒头
馒头是由小麦粉经过发酵制成的,其中含有的碳水化合物、纤维素等营养成分,可以补充孕妇身体所需的营养物质,而且馒头含糖量较低,有利于维持血糖稳定。但由于馒头含有一定量的糖分,因此不宜过量食用,以免导致血糖升高,不利于控制血糖。
2、燕麦
燕麦属于一种粗粮,其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分,而且燕麦的含糖量较低,有利于维持血糖稳定。同时,燕麦还具有较高的饱腹感,可以减少其他碳水化合物类食物的摄入,有利于控制总热量的摄入,对于孕期糖尿病患者有一定的好处。
3、红薯
红薯中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,而且含糖量较低,有利于维持血糖稳定。同时,红薯中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于消化,可以预防孕期便秘的发生。
除此之外,患者还可以吃小米、玉米等主食。孕期糖尿病患者要避免食用含糖量高的食物,如奶油、巧克力等,以免导致血糖升高,不利于控制病情。同时,患者需要在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片进行治疗。如果血糖控制不佳,必要时还需遵医嘱通过注射胰岛素的方式进行治疗。
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2021-03-10 浏览100
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