早孕反应偶尔变轻一般是正常的。
通常早孕反应是指女性在怀孕早期因体内激素水平增高而引起的一系列症状，主要表现为畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、厌恶油腻等。在怀孕早期，女性体内的雌激素和孕激素水平都会上升，这些激素会刺激胃肠道蠕动，从而引起恶心、呕吐等症状，同时还可能伴有乏力、嗜睡、食欲不振等症状。一般来说，早孕反应的轻重与女性的体质、孕激素水平的高低等有关，通常在怀孕12周左右消失，个别女性可能会持续到孕3个月左右。所以，如果早孕反应的症状较轻，一般是正常的。
如果早孕反应比较严重，建议孕妇注意调整饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、胡萝卜、西红柿等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，孕妇还可以适当进行户外运动，如散步、瑜伽等，可以缓解不适症状。如果早孕反应比较严重，出现严重呕吐的情况，孕妇则需要在医生指导下服用维生素B6片、维生素B1片等药物缓解症状。此外，如果早孕反应持续时间较长，或者出现了其他不适症状，孕妇应该及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
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