干活通常是指工作。出现劳累后手部疼痛和肿胀，可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方式，缓解疾病发作造成的影响，但需要根据发病原因判断，常见于乳酸堆积过多、韧带组织损伤、骨骼肌肉损伤等疾病。
1、乳酸堆积过多
患者在工作时手部需要使用大量的乳酸，以补充人体内部所需的乳酸成分，为人体肌肉提供所需的能量。如果乳酸堆积过多，可能会对人体手部软组织产生刺激，造成手部疼痛肿胀等症状。患者可以适当使用温热水泡手，调节患处血液运行功能，辅助改善以上症状。
2、韧带组织损伤
如果患者手部长期处于不恰当使用状态，对韧带组织产生刺激，可能会有韧带组织受损，引起手部疼痛、肿胀等症状。患者可以通过冷毛巾冷敷患处，收缩毛细血管，避免肿胀程度加重。患者也可以按医嘱使用活血止痛膏、红花油等药物改善。
3、骨骼肌肉损伤
如果患者手部长期保持不恰当姿势，对骨骼肌肉产生刺激，可能会有骨骼肌肉损伤，引起手部疼痛、肿胀等症状。患者可以通过针灸、推拿等物理疗法改善，如果疼痛肿胀的症状过于严重，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。
除此之外，也有可能与肩周炎、颈椎病、腕管综合征等疾病有关，患者应该及时就医，根据疾病类型选择针对性方法改善。
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