39问医生

黑芝麻养胃吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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黑芝麻具有养胃作用。这是因为黑芝麻富含油脂和蛋白质，能够刺激胃酸分泌，促进消化。此外，黑芝麻中的不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分，也有助于保护胃黏膜，减少胃部炎症和损伤。因此，适量食用黑芝麻可以起到一定的养胃效果。

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2021-03-10 浏览100次

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