老师嗓子疼可以通过多喝水、调整饮食、服用药物等方法进行缓解。
1、多喝水
老师嗓子疼可能是由于喝水过少，导致咽喉黏膜干燥所引起。可以通过多喝水的方式进行缓解，能够为机体补充水分，缓解嗓子疼痛。
2、调整饮食
在平时还应注意饮食清淡，可以多吃一些富含水分的水果和蔬菜，如苹果、西瓜、菠菜等，能够起到缓解的效果。
3、服用药物
如果通过以上方法得不到改善，并且疼痛比较严重时，还应及时在医生指导下服用银黄含片、西瓜霜润喉片等药物进行治疗。
此外，还可以通过针灸、推拿等方法进行缓解。在治疗期间还应注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
