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老是感冒咳嗽要吃什么提高免疫力

吴晓昇 呼吸内科 副主任医师
南昌市第三医院 三级甲等
咨询
经常感冒咳嗽需要提高免疫力，一般可以多吃一些高蛋白类的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品等 。另外，也要多吃一些含维生素比较高的水果，比如苹果、香蕉、火龙果、橘子等。因为这些食物能补充身体的营养成分，从而提高自身的免疫力。其次，还需要积极进行体育锻炼，可以促进疾病的恢复，还能提高自身的免疫力。
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2021-04-06 浏览100次
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