39问医生

女性怕冷怎么调理

崔建军 中西医综合科 副主任医师
内蒙古林业总医院 三级甲等
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女性怕冷应多吃高蛋白质的食物,如牛羊肉和鱼再加上一些具有温阳作用的食物,如羊肉、狗肉、小米及核桃,再辅以一定的健身运动,提高身体素质。女性患者怕冷大多数是体寒造成的,体寒极可能是阳气不足或者是气虚血虚导致的,其调理思路也是从这两方面下手。在食物调理同时也注意不要淋雨,注意保暖及避免久居湿寒之地。
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2021-02-10 浏览100
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