跑完步鼻子疼可能是跑步时吸入大量的水分引起的，也可能是鼻炎、鼻窦炎等原因导致的。可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、跑步时吸入大量的水分
在跑步的过程中会导致身体里面的水分蒸发速度过快，从而诱发鼻腔黏膜干燥，出现鼻子疼痛的现象。患者可以及时补充水分，多喝一些温开水，能够有效缓解不适。
2、鼻炎
如果患者本身患有鼻炎，跑步时会导致鼻腔黏膜充血水肿，从而出现鼻子疼痛的症状。患者可以在医生的指导下使用布鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
3、鼻窦炎
如果患者本身患有鼻窦炎，在跑步时会导致鼻腔黏膜受到刺激，使病情加重，从而出现上述症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎的作用，同时还要注意鼻腔卫生，避免用手抠鼻孔。
除此之外，还可能与鼻息肉、鼻肿瘤等疾病有关，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。
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