三高一般是指高血压、高血糖、高血脂。高血压患者一般可以吃辣椒，但需要适量。高血糖患者一般不建议吃辣椒。
辣椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃液分泌，增进食欲。高血压、高血糖、高血脂患者适量吃辣椒，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一般不会加重病情。但如果进食过多，可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、猕猴桃等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现头晕、乏力等症状，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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