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三高人群能吃南瓜吗

刘勇 心血管内科 主治医师
聊城市人民医院 三级甲等
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三高人群，一般是可以适当吃一些南瓜的。南瓜含有丰富的锌、胡萝卜素、钴离子，以及丰富的果胶和纤维素，对于三高人群能够有效地辅助降低血压、降低血糖和血脂。它含有丰富的纤维素，可以刺激胃肠蠕动，帮助食物消化预防便秘。而且南瓜具有高钾低钠的特点，可以调节体液代谢，尤其适合于高血压伴有浮肿的患者。
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2021-03-23 浏览100次
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