射精后一般2-3天才能恢复正常，具体时间需要根据个人体质情况决定。
如果个人体质比较好，并且是正常次数射精，一般2天左右就可以恢复正常。如果个人体质比较虚弱，并且是多次射精，恢复时间就会相对延长，一般需要3天左右。在射精后，患者可以通过注意休息，避免熬夜以及过度劳累等方式促进身体恢复。如果长时间没有恢复，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
此外，在射精后，患者要注意保持良好的心态，避免过度紧张以及焦虑等不良情绪，以免影响身体恢复。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需营养物质。另外，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于提高身体素质，从而促进身体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
盐酸达泊西汀片
舒肝解郁胶囊
盐酸丁螺环酮片
