39问医生

什么食物促进肠胃蠕动

高纤维食品、鸡内金、酸奶等均可促进肠胃蠕动 。酸牛奶富含益生菌和乳酸,能促进胃部食物的消化,对肠道菌群平衡有调节作用。鸡内金是鸡胃的内壁,含有大量胃激素及消化酶,可增加胃液分泌及胃酸分泌,促进肠胃蠕动。胃肠动力不足的人平时应多吃高纤维蔬菜,不但营养价值高,膳食纤维含量丰富,有助于消化脂肪类食物,促进结肠运动,消除便秘。
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2021-04-10 浏览100
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