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肾上腺素飙升怎么控制

王洪华 内分泌科 主治医师
中国人民解放军第八十八医院 三级甲等
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肾上腺素飙升可以采用呼吸控制法。呼吸控制法是指深呼吸来调整自己的情绪。深呼吸能够很自然地缓解身上产生的紧张情绪，帮助自己放松下来。肾上腺素上升后会使人心肌收缩力增加、心率增快。反复做几次深呼吸运动，一般可以让自己更加地放松，重新集中注意力，并缓解肾上腺素飙升引起的其它症状。
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2021-02-05 浏览100次
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