睡觉出虚汗可以吃以下食物食补：1、紫菜。紫菜含有丰富的蛋白质和多糖成分，能增强人体免疫力，改善夜间睡眠时经常出汗的症状。2、猕猴桃。猕猴桃富含维生素C和维生素A叶酸，以及多种丰富的碳水化合物和微量元素等，猕猴桃中的多种营养成分可以提高免疫力，促进新陈代谢，增强体质。平时还可以吃一些蘑菇、香菇、西葫芦等蔬菜。
39问医生
睡觉出虚汗吃什么食补
彭文琦
中医科
副主任医师
钦州市第一人民医院
三级甲等
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66
2021-02-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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