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体寒内热怎么调理

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
体寒、内热，可以吃一些杞菊地黄丸、知柏地黄丸来调理。体寒内热是有阴虚火旺的现像，阳气亏虚所致。因阳气不足不能温煦四肢，又因外寒内热，故见手脚冰凉之症。平时注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类及含钙丰富的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。不宜吃生冷、辛辣、刺激性食物。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
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2021-02-07 浏览100次
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