胃不好吃西兰花、酸奶、绿茶能起到养胃的作用。胃病讲究的是三分治疗七分养，平常生活和饮食上一定要格外注意，能防止胃病加重。很多人会出现胃寒的情况，饮食上尽量吃暖和一些的食物，如温性食物为主。西兰花里面的营养成分比较丰富，含有大量的维生素，膳食纤维和花青素。这些养分进入到人体后，能提供各种营养物质。酸奶里面含有碳水化合物，优质蛋白，还含有大量的益生菌等营养成分，能改善胃肠道的环境，增强人体免疫力。
39问医生
胃不好的人应该吃什么水果比较好
司莉莉
消化内科
副主任医师
南宁市中医院
三级甲等
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66
2021-02-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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