血糖高，早餐最好吃低热量、高蛋白以及高维生素、高纤维素的食物。举例说明，早餐可以进食煮鸡蛋一个，主食为蒸米饭或者馒头或者花卷儿100克。蔬菜清蒸茄子150克或者炖白菜豆腐200克，同时加凉拌木耳100克或者拌海带丝100克。外加饮用牛奶100毫升或者豆浆100毫升。如果进食的蔬菜中有豆腐的话，可以将豆浆改为牛奶。
39问医生
血糖偏高早餐吃什么好
王洪华
内分泌科
主治医师
中国人民解放军第八十八医院
三级甲等
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2021-02-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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