眼睛近视可以通过养成良好的用眼习惯、佩戴眼镜或手术治疗等方式来控制度数下降。
1、养成良好的用眼习惯
假性近视主要是由于长时间用眼过度，导致睫状肌持续收缩痉挛所引起。在患有近视后，可以通过养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼，保持眼睛局部的放松，从而缓解以上症状。
2、佩戴眼镜
如果患者是真性近视，并且度数较深，此时可以前往医院，通过佩戴眼镜的方式，改善视力，从而缓解以上症状。
3、手术治疗
如果通过以上方式，没有得到有效的改善，此时也可以及时到正规医院，通过准分子激光角膜屈光手术、人工晶状体植入手术等方式治疗，能够有效改善病情。
除此之外，也可以通过做眼保健操、按摩等方式来缓解眼睛疲劳，从而控制度数的增长。同时也需要注意睡眠时间，避免长时间熬夜。另外，患者还需注意避免在光线较暗的环境下阅读，以免导致眼睛疲劳，导致度数加深。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
