孕妇可以吃石斑鱼，石斑鱼中所含有的蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁以及维生素，能快速补充身体所需要的营养，并且还能促进人体新陈代谢，对宝宝的生长发育很有益。石斑鱼还含有丰富的虾青素，属于一种很好的抗氧化剂，具有美容护肤作用，能够补脑益智，增强人体的记忆力。所以孕妇可以适当食用石斑鱼，对宝宝的大脑发育有益。
39问医生
孕妇能吃石斑鱼吗
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
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66
2021-03-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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