正常男性心率在60-100次/分钟之间。心率过快和过慢都会影响健康、寿命，增加心血管疾病的发病率和死亡率。平时可以通过调整饮食来维持适当的体重，睡前不喝咖啡和浓茶，养成良好的生活习惯，经常去新鲜空气区散步，保持积极乐观的心态，使静息心率保持在60次/min左右。建议多做体育锻炼，不抽烟喝酒。
39问医生
正常男性心率多少正常
李丽
心脏内科
主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-02-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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