13岁女孩膝盖疼可能是生长痛、缺钙、外伤等原因导致的。
1、生长痛
13岁女孩正处于生长发育阶段，对钙的需求量比较大，如果没有及时补钙，可能会导致膝盖疼痛的情况。建议多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补充钙。
2、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺钙，缺钙时会影响骨骼的生长，还可能会导致膝盖疼痛、肌肉痉挛等症状。可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、虾皮、瘦肉等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补充钙。
3、外伤
膝盖部位受到外伤时，可能会导致半月板、韧带等软组织损伤，从而出现膝盖疼痛、肿胀等症状。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来消除炎症、缓解疼痛。
除此之外，还可能是膝关节炎、骨质增生等原因导致的，建议及时就医治疗。平时应注意休息，避免剧烈运动，注意膝盖保暖，避免受凉。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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