14岁孩子月经不规律，一般可以通过饮食调理、注意保暖、药物治疗等方式进行调理。
1、饮食调理
月经不规律可能与体内激素水平紊乱有关，平时可以适当吃黄豆、豆腐、豆浆等豆制品，补充身体所需要的雌激素，能够促进体内激素平衡。
2、注意保暖
平时需要做好腹部的保暖工作，可以使用热水袋适当进行热敷，也可以适当按摩腹部，能够促进局部的血液循环，改善月经不规律的情况。
3、药物治疗
如果月经不规律的情况比较严重，可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理，能够起到调理月经的作用。
除此之外，还可以通过多运动、保持良好心态等方式进行调理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
