通常情况下，200多度的近视眼可以通过做眼保健操、食用富含维生素A食物、避免过度用眼等方式帮助眼睛恢复正常。
1、眼保健操
眼保健操的作用主要是通过锻炼眼部肌肉和改善眼部血液循环来缓解眼部疲劳和紧张，从而提高视觉质量等症状。近视眼患者做眼保健操可以缓解用眼过度的情况，还可以起到预防近视加深的作用。
2、食用富含维生素A食物
适当摄入猪肝、鹌鹑蛋、胡萝卜等富含维生素A食物，维生素a对缓解视力疲劳有一定的好处，有助于维持眼部健康，还可以防止夜盲、干燥性眼炎。
3、避免过度用眼
由于近视眼患者的眼轴会变长，导致无法通过正常的视力矫正来恢复正常视力，因此要避免过度用眼。患者要养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼，适当眺望远方，缓解视疲劳。
除上述外，还可通过全飞秒激光手术来恢复正常视力。建议患者避免长时间盯着电子产品或者书籍，避免熬夜，保证充足的睡眠。
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