20天宝宝不拉屎老放屁可以通过腹部按摩、调整喂养方式、药物治疗等方式进行改善。
1、腹部按摩
宝宝不拉屎老放屁，可能是由于胃肠道蠕动过慢引起的，家长可以帮助宝宝按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，从而改善症状。
2、调整喂养方式
如果是母乳喂养的宝宝，母亲需要调整饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重宝宝的症状。
3、药物治疗
如果宝宝不拉屎老放屁的症状比较严重，可以在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳果糖口服液等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过适当运动等方式进行改善。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
