40岁的女人皮肤松弛了可以通过饮食调节、按摩、拉皮手术等方法来改善。
1、饮食调节
女人在平时可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、甲鱼、鸡爪、牛筋等，因为胶原蛋白有助于增加皮肤的弹性，还可以使皮肤变得细腻有光泽，能够有效改善皮肤松弛的情况。同时要避免食用辛辣刺激性食物，以免加重皮肤松弛的症状。
2、按摩
可以在皮肤上适当进行按摩，有助于促进局部血液循环，改善皮肤松弛的情况。但是在按摩的时候要注意力度，避免用力按摩，以免加重皮肤的损伤。
3、拉皮手术
如果女人的皮肤松弛比较严重，通过上述方法无法改善，可以到正规医院的美容科进行面部提升手术。其可以将松弛的皮肤切除，从而达到紧致皮肤的作用。术后还要注意多休息，避免剧烈运动。
除此之外，还可以通过运动、注射玻尿酸、线雕等方法来改善。建议患者在日常生活中要做好皮肤的护理措施，保持皮肤的清洁干燥，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免加重皮肤松弛的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
