备孕老不成功需要注意调整生活方式、调整饮食、药物治疗等方式来帮助改善。
1、调整生活方式
在备孕期间，需要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，并且不要有太大的心理压力，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，提高卵子质量。
2、调整饮食
在备孕期间，需要注意保持营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于增强体质，提高卵子质量。
3、药物治疗
如果患者存在卵巢功能低下的情况，可能会导致卵子质量下降，此时可以遵医嘱使用复方戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，帮助改善卵巢功能，提高卵子质量。
除此之外，还需要注意保持良好的心态，放松心情，避免过度紧张、焦虑等，有助于提高备孕效率。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
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