39问医生

骨折后骨质疏松需要多久才能恢复

李进 骨科 主治医师
临沂市人民医院 三级甲等
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骨折后缺乏运动会引起骨质疏松,多久可以恢复正常取决于患者病情。骨质疏松加强营养,均衡膳食,进食高蛋白食物,比如瘦肉、海鲜、鸡蛋等,摄入充足的钙,多吃牛奶及奶制品、豆腐及豆制品等。多晒太阳保证充足日照,促进体内维生素D的合成,戒烟、限酒,避免过量饮用咖啡、碳酸以及含糖饮料。病情允许可以适当负重运动。
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2021-02-10 浏览100
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