39问医生

哺乳期可以吃薯片吗

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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哺乳期一般可以偶尔吃少量薯片。因为薯片含有高热量,可以为哺乳期的妈妈提供一定的热量。薯片还含有丰富的维生素和矿物质,可以补充哺乳期所需的营养。不过由于薯片是油炸膨化食品,不建议多吃。首先可能会引起产妇体重增加,因为产妇的饮食大多是油腻的,而且在哺乳期活动较少,薯片属于高热量、高脂肪、高盐、高糖的食物,如果经常吃会导致产妇体重增加。其次造成产妇营养失调,吃薯片容易产生饱腹感,会影响其他营养食物的摄入,造成产妇营养失调。
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2021-03-16 浏览100
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