不打算喂母乳涨奶可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鲫鱼汤等，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。同时，要避免吃发奶的食物，比如猪蹄、黄豆等。
2、物理治疗
如果出现乳房胀痛的情况，可以通过按摩、热敷等方式进行改善，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解不适。
3、药物治疗
如果通过上述治疗无法改善，而且伴有乳房红肿、发热等症状，可以在医生的指导下，合理使用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等，能够起到抗炎杀菌的效果。另外，也可以配合使用甲硝唑片、罗红霉素胶囊等药物进行抗感染治疗。
除此之外，也可以通过多喝水、接受心理疏导、使用吸奶器吸奶等方式进行改善，从而达到缓解病情的目的。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
