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肠道菌群紊乱怎么调理

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肠道菌群紊乱的调整方法如下：首先饮食上，患者应注意避免辛辣、刺激、油炸、烧烤、高脂肪、高糖和饮酒，应多吃富含维生素和蛋白质的流质和半流质饮食。其次常用的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌三联胶囊、藿香正气液等。再者可增加运动和活动，促进胃肠蠕动。最后如果有明显的肠蠕动减慢或肠胃胀气，也可以服用相关的泻药，常用的主要包括果导、番泻叶、磷酸钠等。