39问医生

肠胃不好适合吃什么水果

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肠胃不好适合吃以下几种水果：1、多吃富含维生素C、类胡萝卜素、花青素的水果。富含维生素C的水果有柑橘、苹果、山楂、猕猴桃等。及时补充维生素有利于疾病的恢复。2、多吃黄色水果，如芒果、柿子、木瓜、杏等。黄色水果富含类胡萝卜素，有利于胃粘膜的修复。3、多吃富含花青素的水果，如覆盆子、葡萄、草莓、红柚等。建议患者注意避免吃冰凉、刺激性大的水果，必要时可以将水果加热。