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老年人骨质疏松症最早出现的症状是疼痛。 骨质疏松症是一种代谢性骨病,主要是由于骨形成减少、骨吸收增加所致。其典型症状有疼痛、身长缩短、驼背等,疼痛多为弥漫性,没有固定的位置,在负重或者受到轻微外伤时会加重,在休息时会有所减轻。随着病情的发展,疼痛会变得更加严重,在没有外伤或者轻微外伤的情况下,也会出现疼痛。 患者可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物进行治疗。日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,有利于补充身体内所需要的营养成分,也可以适当参加户外运动,比如散步、打太极拳等,能够增强自身的免疫力。