39问医生

流产后喝什么粥对身体好

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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流产后喝小米粥、红豆粥、鲫鱼汤等对身体比较好。

1、小米粥

小米粥含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质,流产后喝小米粥能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

2、红豆粥

红豆粥含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质,流产后喝红豆粥能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素的排出。

3、鲫鱼汤

鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,流产后喝鲫鱼汤能够为身体补充所需要的营养,而且还可以促进乳汁的分泌,有利于身体健康。

除此之外,也可以喝瘦肉粥、鸡蛋粥等,对身体有一定的好处。

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2021-03-10 浏览100
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