Copyright © 2000- 39.net
母乳期能喝红豆薏米水吗
刘红
主治医师
三甲
中南大学附属湘雅三医院
营养科
母乳期适量饮用红豆薏米水有益健康 。红豆薏米水中的红豆富含膳食纤维和铁质，有助于促进肠道蠕动和补充铁元素，从而改善母乳质量；而薏米则具有利尿消肿的作用，有助于排除体内多余的水分，缓解母乳期的水肿问题。然而，过量饮用可能会导致腹泻等不适，因此在饮用时应适量控制。
2021-03-10 16:26 举报