39问医生

尿酸高的人可以吃花生吗

樊琳琳 内分泌科 副主任医师
济宁市第一人民医院 三级甲等
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尿酸高的人不可以吃花生。花生虽然营养丰富,具有一定的保健价值,能有效为人体提供蛋白质和微量元素。但是花生中的嘌呤含量较高,高尿酸主要是人体内嘌呤代谢异常所致,如果吃花生容易导致人体嘌呤增加,则会加重高尿酸引起的不良症状。建议用其他低嘌呤食物代替花生,比如新鲜水果,包括苹果、猕猴桃、梨等,这些水果水分含量较高。而且嘌呤含量低,具有利尿解毒止渴的作用,既能加速人体新陈代谢,又能通过人体尿液有效排泄尿酸。
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2021-03-08 浏览100
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