39问医生

爬山后腰腿疼痛怎么办

邵明伟骨科主治医师

日照市中医医院三级甲等

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爬山后腰腿疼痛缓解方法如下：一、爬山后腿疼主要是运动过度，导致局部乳酸堆积，导致腿疼。可以使用双氯芬酸钠片或者塞来昔布胶囊，通过口服消炎止痛来缓解腿部疼痛。二、腿痛也可通过毛巾热敷、中药、膏药、熏蒸、足浴、中药拔罐等方法缓解。也可以通过针灸结合红外线照射缓解症状。建议患者注意休息，避免劳累过度。

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2021-03-10 浏览100次

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