脾虚胃热可以通过饮食调理、中药调理、调整生活方式等进行调理。
1、饮食调理
脾虚胃热一般是由于饮食不当、暴饮暴食、饮食不规律等导致，患者可以通过饮食的方法来进行调理。平时可以多吃一些具有辅助健脾养胃功效的食物，比如山药、大枣、茯苓、薏米等，尽量不要吃过于辛辣、油腻和不容易消化的食物，否则会增加脾胃的负担，对于疾病恢复也会造成影响。
2、中药调理
脾虚胃热患者也可以遵医嘱通过中药调理的方法来改善。一般可以遵医嘱选择党参、黄芪、白术、白芍等，能够起到健脾养胃的功效，也可以选择具有清热功效的中药，比如蒲公英、茯苓、石斛等。
3、调整生活方式
患者平时也需调整生活方式，尽量不要长时间待在阴冷潮湿的环境当中，而且要注意身体的保暖，适当地进行运动锻炼，能够促进身体的血液循环，提高身体的免疫力。
除此之外，患者还需保持愉悦的心情等。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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