情绪不好就头痛，通常需要调整生活方式以及休息习惯。一般来说，要早睡早起，保证每天不要少于六小时的睡眠。其次需要适当锻炼身体，如练太极拳、走八卦掌、多到郊外散步等。然后多吃含水量大的蔬菜类食物。避免饮酒以及吸烟，因为这些东西会加重头痛的症状。如果上述方法没有效果，需要及时到精神心理科诊治。
39问医生
情绪不好就头痛怎么办
王志强
神经内科
主治医师
七煤集团总医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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