全身酸痛无力没精神感觉好累很困多考虑是过度劳累引起的，也可能是上呼吸道感染、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常做重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、疲劳等症状，还可能会伴随面色发红的情况。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，可能会受到细菌感染诱发上呼吸道感染，主要表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等，还可能会伴随四肢酸痛、身体乏力、食欲不振等症状。患者可遵医嘱口服头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、贫血
如果长期生活在干燥寒冷的环境中，可能会使体内缺乏铁元素，从而诱发贫血，会出现头晕、面色苍白、身体乏力等症状，还可能会伴随皮肤黏膜发白、呼吸急促等情况。患者可以增加饮水量，多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，也可遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。
除此之外，也可能是缺铁性贫血、慢性肾炎、白血病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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