39问医生

身体爱长结节的体质多吃什么好

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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身体爱长结节的体质,一般可以适当多摄入富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜、水果 。其次可以适当多摄入低脂肪和低胆固醇的优质蛋白,如新鲜的鱼、虾和较瘦的牛、羊肉等。另外还可以适当多摄入富含不饱和脂肪酸的食品,如核桃、花生及芝麻等,这些有助于肝脏的排毒。建议在生活习惯上每天要按时吃早餐,但是早餐不能过于油腻,每天要定点的睡觉和起床,不能够长时间熬夜等。
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2021-03-25 浏览100
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