应激反应是指机体在应激状态下产生的一系列生理或心理反应。应激反应一般可分为急性应激反应和慢性应激反应。
1、急性应激反应
急性应激反应是指机体在应激源作用下,产生的一系列生理或心理反应。通常是由于应激源的作用,导致身体内部环境失衡,出现神经系统异常兴奋,患者常表现为心慌、胸闷、呼吸急促、头痛、头晕等症状。患者应激反应较轻时,一般不需要进行特殊治疗,通过休息、调整心态等方式即可缓解。如果患者出现上述症状较重,应及时就医,在医生指导下进行对症治疗。
2、慢性应激反应
慢性应激反应是指机体在应激源作用下,长时间处于消极的应激状态,导致患者出现一系列生理或心理反应。慢性应激反应的患者一般表现为长期的精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中等症状。患者应激反应较轻时,通常不需要进行特殊治疗,通过休息、调整心态等方式即可缓解。如果患者出现上述症状较重,应及时就医,在医生指导下进行对症治疗。
在日常生活中,患者应注意休息,避免过度劳累,注意保持心情愉快,以免不良情绪影响身体健康。