39问医生

发烧做运动出汗有用吗

郝敬波 老年科 副主任医师
徐州医科大学附属医院 三级甲等
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发烧一般是指发热,发热做运动出汗是否有用,需要根据具体情况进行判断。如果患者是低热,一般是有用的,但如果是高热,一般是没有用的。

1、有用

发热是一种常见症状,主要是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起,是临床上最常见的症状,还可能伴随头痛、肌肉酸痛、乏力等不适症状。如果患者发热时体温在38.5°C以下,可以适当进行运动,比如散步、打太极拳等,可以促进体内血液循环,有利于身体降温。此外,还可以使用酒精擦拭手心、脚心、腋窝等部位,有助于达到降温的效果。

2、没有用

如果患者发热时体温在38.5°C以上,一般是比较严重的,此时进行运动出汗,并不能达到降温的效果。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行退热治疗。同时,也可以多喝水,促进体内新陈代谢,有利于达到降温的效果。

建议患者在发热期间注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。在饮食上,患者可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于补充机体所需要的营养物质。

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2021-03-10 浏览100
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