20多岁还会有生长痛吗_39问医生

20多岁还会有生长痛吗

苏振波骨科主任医师

哈尔滨市骨伤科医院三级甲等

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20岁的人是会出现生长痛现象的。如果体内缺钙就会引起生长痛，所以日常饮食中要加强营养，多吃些含钙量丰富的食物。比如瘦肉、牛奶、骨头汤以及豆制品等。另外要注意及时的补充维生素D，帮助钙的吸收。如果是疼痛比较严重的话，最好还是口服钙剂，暂时不要先进行剧烈的活动，要多注意休息。

2021-01-27 浏览100次

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