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高血糖能吃枸杞吗?

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高血糖可以吃枸杞。枸杞富含维生素、胡萝卜素、多糖和甜菜碱。枸杞虽然含有一定的糖分，但由于其含量很少，糖尿病患者可以少量食用，枸杞中的多种成分也具有保健功能。枸杞多糖具有抗氧化和保护胰岛β细胞的作用。长期小剂量服用枸杞对糖尿病有一定帮助。从中医角度看，枸杞具有滋补肝肾的功效，在水中饮用枸杞对改善四肢虚弱有较好的效果。由于枸杞含有一定的糖分，糖尿病患者不宜多吃枸杞，每天吃10克较为合适，烹调后咀嚼也有较好的保健功能。