女人吃什么养颜补血皮肤好_39问医生

女人吃什么养颜补血皮肤好

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

咨询

多吃富含蛋白质的食物可以养颜、补血，而且对皮肤好。如果在气血不足的情况下，女性很容易会出现面色萎靡、全身乏力、四肢怕冷、失眠多梦、精神抑郁等症状。需要先从饮食上来调理，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鱼类、蛋类、牛奶、豆类。也可以在医师的指导下，口服阿胶、乌鸡白凤丸、当归、排毒养颜胶囊来调理。

2021-03-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

女人吃什么养颜补血皮肤好