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调经补血吃什么好

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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红枣红糖汤调经补血比较好。因为红枣具有很好的补血效果，可以滋补肝肾、清热益气，还可以治疗月经失调和痛经。也可以吃一些阿胶，因为阿胶是一种很好的补血食品，它有非常明显的补血作用，还可以起到美容的效果。如果想补血调经，还可以吃当归、乌鸡、红枣汤等，这些都有很好的补血作用。
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2021-03-09 浏览100次
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