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怀孕第一个月怎么减肥

居宝芹 妇产科 主任医师
淮北矿工总医院 三级甲等
咨询
怀孕第一个月一般不建议减肥，如果体重超重，建议在专业临床营养师的指导下通过调整饮食及运动减肥。怀孕期间胎儿生长发育需要大量营养。孕期一般情况下不适合减肥。可以结合一些有氧运动，如慢走，有助于控制体重。孕早期因激素影响，部分孕妇会伴随胃纳差、孕吐等症状，会导致摄入热量减少，出现一定程度的体重下降。
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2021-03-11 浏览100次
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