胃不好的人晚餐吃小米粥、猴头菇粥能减肥。小米当中富含碳水化合物、氨基酸、水溶性膳食纤维等成分，具有提升人体免疫系统能力的作用，水溶性膳食纤维则能够起到软化干结粪便、预防便秘发生等功效。另外，猴头菇是一种具有养胃健脾、增进食欲、补血益气等功效的食材，可以有效抑制胃肠道内部有害细菌繁殖生长，提升消化道组织功能的作用。
39问医生
胃不好的人晚餐吃什么减肥
朱福民
普内科
主治医师
朝阳市中心医院
三级甲等
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66
2021-03-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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